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铁牛耕地,是少林寺传承的一种强健身体的功法。它通过双手、双脚的支撑,配合呼吸,做 至每次行功百余次而力不乏气不涌时,再将双脚位置逐渐垫高,又逾百余次后,方以10公斤
铁牛耕地,是少林寺传承的一种强健身体的功法。它通过双手、双脚的支撑,配合呼吸,做 至每次行功百余次而力不乏气不涌时,再将双脚位置逐渐垫高,又逾百余次后,方以10公斤
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tie niu geng di , shi shao lin si chuan cheng de yi zhong qiang jian shen ti de gong fa 。 ta tong guo shuang shou 、 shuang jiao de zhi cheng , pei he hu xi , zuo . . . zhi mei ci xing gong bai yu ci er li bu fa qi bu yong shi , zai jiang shuang jiao wei zhi zhu jian dian gao , you yu bai yu ci hou , fang yi 1 0 gong jin . . .
西瓜视频为您提供高清视频,画面清晰、播放流畅,看丰富、高质量视频就上西瓜视频。 心意六合拳独特长功方法“铁牛耕地”练法马胜利演示 1026次观看 · 发布于 2018-07-
铁牛耕地,少林卧虎功像轰炸机一样向下俯冲再起来,男人必练! 2019年2月19日发布 00:38 铁牛耕地,少林卧虎功像轰炸机一样向下俯冲再起来,男人必练! 为你推荐 自动连播 0
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伏虎功又名铁牛耕地,练腰腹,1天1次,身体有力量,比跑步更好,是健康类高清视频,于20191026发布。视频主要内容:1个伏虎功胜过5个俯卧撑,每天做5个,提升腰腹力量,身体更结实
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