摘要：在寻找长寿之道的旅途中，我们或许经常忽略了身体内部的微妙变化。有一项神秘的迹象，或许一直在我们的身体中悄悄发出信号，指引我们关注健康的某个方面。在寻找答案的过程中，我发现了一个令人瞠目结舌的事实——夜尿频率竟然可能成为寿命的预示。故事发生在一个平凡的小城是什么。
...在寻找长寿之道的旅途中，我们或许经常忽略了身体内部的微妙变化。有一项神秘的迹象，或许一直在我们的身体中悄悄发出信号，指引我们关注健康的某个方面。在寻找答案的过程中，我发现了一个令人瞠目结舌的事实——夜尿频率竟然可能成为寿命的预示。故事发生在一个平凡的小城是什么。
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夜尿频繁、疲乏、易倦、瘙痒、思维敏锐性下降、肌肉抽搐和痉挛、水肿、营养不良、周围神经病、抽搐等一系列表现，但因为CKD起病隐匿，因此患者常常无法察觉。肾脏储存功能轻度下降的患者可无症状。即使轻、中度肾功能不全患者的血尿素氮和肌酐升高，也可不出现任何症状。但后面会介绍。
ye niao pin fan 、 pi fa 、 yi juan 、 sao yang 、 si wei min rui xing xia jiang 、 ji rou chou chu he jing luan 、 shui zhong 、 ying yang bu liang 、 zhou wei shen jing bing 、 chou chu deng yi xi lie biao xian ， dan yin wei C K D qi bing yin ni ， yin ci huan zhe chang chang wu fa cha jiao 。 shen zang chu cun gong neng qing du xia jiang de huan zhe ke wu zheng zhuang 。 ji shi qing 、 zhong du shen gong neng bu quan huan zhe de xue niao su dan he ji gan sheng gao ， ye ke bu chu xian ren he zheng zhuang 。 dan hou mian hui jie shao 。
张方郝，你最近怎么总往厕所跑？”这是张方郝同事的一句调侃，但也正是这句话，让张方郝意识到自己最近的确夜尿增多，开始担心起来。张方郝平时工作除了对着电脑敲敲打打，生活习惯也算规律，但这突如其来的状况让他决定去医院看看。到了医院，张方郝遇到了王严格医生。王严格医生还有呢？
睡眠质量对身体健康有很大影响，如果平时经常熬夜或睡眠质量不佳，那么就会导致身体免疫力下降，进而诱发一些疾病出现。而影响睡眠质量的原因有很多，比较常见的就是夜尿比较频繁，如果在睡觉的时候经常起夜，那么势必会影响睡眠质量，进而导致身体健康受到影响。夜尿多的原因有说完了。
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寒冷的天气，大家都是凭着一腔勇气起床的，不过最让人头疼的，还是那没完没了的夜尿。那么夜尿增多，究竟是肾不好？还是上了年纪？该怎么改善呢？国际尿控协会(ICS)将夜尿定义为：夜间因尿意不得不醒来排尿，但睡前和早上的排尿不算。如果一晚因小便醒来两次以上，就是夜尿多。有夜尿是什么。
根据流行病学调查统计数据显示，我国目前大约有1.3亿肾脏疾病患者，其中每10个人，就有一个人并发有排尿异常的问题。加上肾脏功能与排尿功能之间的关系密切，因此很多人都会将排尿情况与肾脏健康挂钩，是否有夜尿，就是其中的一个判断因素。大部分人都认为夜间没有夜尿，就代表这等我继续说。
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晚上频繁起夜对睡眠的影响是非常大的，每天晚上起来上厕所3-4,这谁受得了，搞得睡眠质量也不好，第二天起来没精神。正常情况下，正常男性一天的排尿次数大约是4次左右，晚上没有或者一次。超过上述范围就可以视为尿频。尿频发生在夜晚就是夜尿频多。很多人常常将夜尿多与肾虚联神经网络。
张先生是一名中年男子，最近他发现一个问题：夜里经常起床去洗手间，有时甚至超过三次。这让他的睡眠大受影响，每天早上都感觉精疲力尽。他开始担忧，难道这是肾脏功能衰退的前兆？他决定去医院咨询一下。医生在了解张先生的情况后，告诉他，夜尿多不一定意味着肾脏功能出了问题。..
“医生，我最近一段时间每天都起夜3～4次，这是咋回事呀？”夜尿多很多中老年人可能都面临夜尿增多的情况，那这是不是就说明肾脏有问题了呢？为了解除大家的疑惑，今天医者良言就跟您聊一聊夜尿增多的相关知识。1.如何判断自己是否存在夜尿增多的情况？对于正常人来说，起夜的次数等会说。
【粉丝来信】李红(化名)和张涛(化名)都住在城里的一套小公寓里。李红的妈妈住在乡下，时常因为生活中的琐碎和寂寞感到无聊。这一次，李红的妈妈决定到城里来，和女儿一家住上几天，顺便感受一下城市的繁华。张涛是个好男人，工作努力，家庭负责，但他有一个问题：夜尿多。几乎每晚，他说完了。
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