摘要：
煮绿豆，不浸泡也不冷冻，煮前只需多做1步，5分钟软烂又开花 夏天来了，最近觉得太热了，每天吃饭都成难题，每次都把自己吃得一身汗。 这么热的天，要是回家就能喝上一碗，清爽冰凉的绿豆汤，那该有多过瘾啊，肯定比吃雪糕、喝冷饮强太多了！ 我记得从我小时候开始，一到夏天，家里就神经网络。
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煮绿豆，不浸泡也不冷冻，煮前只需多做1步，5分钟软烂又开花 夏天来了，最近觉得太热了，每天吃饭都成难题，每次都把自己吃得一身汗。 这么热的天，要是回家就能喝上一碗，清爽冰凉的绿豆汤，那该有多过瘾啊，肯定比吃雪糕、喝冷饮强太多了！ 我记得从我小时候开始，一到夏天，家里就神经网络。
这个简单的小窍门确实能让你的绿豆或红豆煮得更加完美在煮之前多加入一步骤能够确保每颗豆子都煮烂粒粒出沙让你的菜肴口感更加丝滑味道更加浓郁。 这关键的一步就是将豆子提前浸泡。 在进行绿豆或红豆的烹饪前先将它们用清水浸泡约8小时或者过夜。这样可以让豆子充等我继续说。
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zhe ge jian dan de xiao qiao men que shi neng rang ni de lv dou huo hong dou zhu de geng jia wan mei zai zhu zhi qian duo jia ru yi bu zhou neng gou que bao mei ke dou zi dou zhu lan li li chu sha rang ni de cai yao kou gan geng jia si hua wei dao geng jia nong yu 。 zhe guan jian de yi bu jiu shi jiang dou zi ti qian jin pao 。 zai jin xing lv dou huo hong dou de peng ren qian xian jiang ta men yong qing shui jin pao yue 8 xiao shi huo zhe guo ye 。 zhe yang ke yi rang dou zi chong deng wo ji xu shuo 。
无论煮绿豆还是红豆，牢记3个技巧，10分钟就煮好，粒粒软烂开花 夏天到了，靠什么解暑？空调、雪糕、冰西瓜？那都不靠谱，时间长了容易湿气重，对健康不利。夏天要多喝绿豆汤、红豆汤，可以清热解毒，消暑排湿气，对身体好。 喝一碗绿豆汤，很快就能感觉到全身各个毛孔都在冒汗，一股后面会介绍。
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家里面的绿豆红豆不管怎么煮，煮不烂怎么办？教你一招，绿豆不用泡，不用等，也不用放冰箱冷冻，五分钟就煮好所有的绿豆软烂出痧方法也非常的简单，只需要在煮之前多加这一步就可以了。 大家好，这里是百变小厨方，现在已经是六月份了，天气越来越热，一到这个季节很多朋友都喜欢喝绿是什么。
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您好，每天为你分享家常美食，烹饪窍门，养生菜谱，饮食健康！ 亲，你喜欢吃绿豆吗？我从小到大，都超喜欢绿豆汤，尤其是稠密那种，一口一口太好吃了。 说到夏天消暑吃什么，不少人都会想到绿豆粥，绿豆冰，沙绿豆，消暑利器。不仅蛋白质丰富，还清爽利口。 绿豆，又名青小豆，菉豆，植豆等，在说完了。
绿豆汤 清热健脾 食材绿豆、冰糖 做法1、准备一碗绿豆洗净后倒进锅里加入没过绿豆的水煮开后关火焖20分钟然后你会发现水全部吸收啦2、然后再加入三大碗水煮开后继续焖20分钟20分钟后会发现绿豆格外开始开花了继续加3碗水煮开焖20分钟3、时间到大部分都开花了可以好了吧！
医护团队进行查床。红网时刻新闻4月23日讯(通讯员李洁王元元)家住长沙34岁的邹先生因脚上绿豆大小的溃疡险些截肢，让他十分后怕，这都与他患有糖尿病却没有重视有关。邹先生患糖尿病6年多了，自己从未有不适感觉，也不重视，血糖长期飙高，3个月前脚趾不小心被蹭破绿豆大小的伤还有呢？
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导读： 豆类食物是最便宜的滋补食物，因为所有的豆子都是高蛋白低脂肪，每周吃2-3次，能为身体补足蛋白质和钙。虽然豆子都是高蛋白食物，但是每种豆子的功效都不一样，比如红豆可以补血益气、绿豆可以清热解暑、黑豆可以补肝益肾、黄豆可以美白护肤，所有无论什么季节，大家换着吃好了吧！
立夏之后，空气中弥漫着一种慵懒而又热烈的气息。在这个时节，一道传统的糖水总能给人带来一丝清凉和慰藉。而今天，我想与大家分享的，便是这样一款既营养又美味的糖水——绿豆银耳糖水。 绿豆，被誉为夏季的清凉佳品，它含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质，具有清热解暑、利尿等会说。
1.咸鸭蛋 2.腐竹炒肉 3.苦瓜绿豆排骨汤 4.清炖老鸭汤
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